INCONTRO SPECIALE: CUCINA CONSAPEVOLE, IL CIBO CHE CURA – a cura della Dott.ssa Alessandra Filzoli

Domenica 18/02, sabato 09/03, sabato 23/03, sabato 27/04 e sabato 18/05 dalle 10.00 alle 14.00
18 Maggio 2024 | 10.00

Sei curioso di scoprire come modificare il tuo modo di alimentarti per raggiungere una condizione di benessere autentico? Questo corso è stato creato pensando a te!

Ho progettato questo corso rispondendo a numerose richieste che ricevo nella mia professione di medico, riguardo a come modificare in maniera semplice il proprio modo di alimentarsi per raggiungere una condizione di BENESSERE.

Innanzitutto cos’è il benessere? Da cosa dipende? C’entra lo stile di vita? Come è influenzato dal respiro? Come si relazione il benessere con il cibo? Che emozioni intense e prolungate nel tempo viviamo? Che relazioni abbiamo col nostro sentire corporeo ed emotivo? Le emozioni influiscono sulla scelta dei cibi e la loro assimilazione? E’ possibile prevenire disagi attraverso una cucina consapevole? E’ possibile risolvere sintomi già presenti?

Certo, per rispondere a tutto questo servirebbero giorni, ma la sfida è quella di offrirvi dei momenti concentrati di prezioso insegnamento e di brevi esperienze pratiche per portarvi il più possibile alla loro risposta.

Ogni incontro si articola in una parte iniziale teorica con brevi momenti di pratica e di ascolto di sé, e una seconda parte in cucina sperimentando il processo di elaborazione e infine di degustazione di ricette per il benessere ed il riequilibrio, coinvolgendo in questo modo tutto il ventaglio dei nostri sensi.

Sarà un’esperienza di immersione nel nutrimento del nostro essere dall’acquisto di un alimento al suo consumo consapevole.

“La consapevolezza e’ la chiave per produrre il maggior giovamento sulla nostra energia vitale!”

Il corso è composto da 5 appuntamenti, che porteranno da una introduzione dell’argomento con il primo incontro, di cui è vivamente consigliata la frequenza, all’affrontare tutti i temi presenti nel programma visitabile sul nostro sito. E’ possibile partecipare anche solo ad un singolo corso, in quanto richiami a quanto precedentemente detto verranno fatti per permettere a chiunque di potersi orientare agevolmente.

Puoi intuire inoltre che l’incontro Infiammazione e depurazione sono tra loro collegati e ti suggerisco di tenerne conto nei limiti del possibile.

L’ultimo incontro, sulla menopausa, si riferisce ad un pubblico femminile, ma è una buona occasione anche per quello maschile per entrare in contatto con alcune importanti esperienze di vita dell’altro sesso.

 

A fine incontro riceverai una dispensa formato digitale con i contenuti e le ricette e appena disponibile e se lo desideri, la registrazione video dell’incontro!

 

ATTENZIONE: questi incontri sono a cura della Dott.ssa Alessandra Filzoli, non è possibile utilizzare sconti e coupon regalo Rapanelloviola. 

PER INFO ED ISCRIZIONI CONTATTA IL 3486936141 INVIANDO UN MESSAGGIO E VERRAI RICHIAMATO. OPPURE SCRIVI A: INFO@HOLOS-TERAPIE.IT

× WhatsApp